Die Sportzahnmedizin ist ein wichtiger Zweig der Sportmedizin. Sportler müssen sich eines einwandfreien Gesundheitszustands erfreuen, einschließlich der Mundgesundheit, um ihre sportlichen Aktivitäten erfolgreich ausüben zu können.  

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Mundgesundheit und Sport? Warum sollten Sportler auf die Gesundheit ihres Mundes achten? Schauen wir uns die Empfehlungen der Experten für Sportzahnmedizin, die eng mit der allgemeinen Gesundheit verbunden ist. 

Was ist Sportzahnmedizin?

Die Sportzahnmedizin befasst sich mit der Prävention und Behandlung aller Erkrankungen oder Verletzungen im Mund- und Zahnbereich, die mit der Ausübung von Sport und körperlicher Betätigung stehen. Sowohl bei Leistungssportlern als auch bei Freizeitsportlern ist das Risiko von Verletzungen im Mundraum höher als bei anderen Menschen, wenn nicht die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. 

Glücklicherweise wird dem Schutz der Mund- und Zahnstrukturen in den meisten Sportarten zunehmend mehr Beachtung geschenkt. Die Verwendung von Mundschutz ist eine der am häufigsten eingesetzten Maßnahmen. Diese sind äußerst wirksam, wenn sie individuell für jeden Sportler und entsprechend der ausgeübten Sportart angefertigt werden. 

Die Bedeutung der Sportzahnmedizin für die Mundgesundheit

Vor einiger Zeit war die Mundgesundheit ein stark vernachlässigter Aspekt der Prävention von Sportverletzungen. Es kam häufig vor, dass Sportler, die Kontaktsportarten ausübten, unter ständigen Verletzungen oder Leistungsproblemen litten, deren Ursache im Mundraum lag. 

Erkrankungen wie Parodontitis, Aphten, Karies, Zahnrisse, Zahnfehlstellungen oder Zahnerosion können zu Gelenkschmerzen und Verletzungen am Kiefer führenund sich nach und nach auf andere Körperregionen ausbreiten. 

Zudem kommt es bei Kontaktsportarten wie American Football oder Boxen kommen Zahnbrüche häufiger vor. 

Dies sind nur einige Beispiele, die die Spanische Gesellschaft für Sportzahnmedizin (SEOD) hervorhebt, um die Bedeutung der Sportzahnmedizin zu unterstreichen. So wie es viele verschiedene Sportarten gibt, sind auch die Behandlungen ganz individuell auf jeden Sportler zugeschnitten. 

Verletzungen im Mundbereich bei Sportlern

Die überwiegende Mehrheit der Sportler ist während des Trainings oder beim Sport dem Risiko ausgesetzt, Schläge auf den Körper zu erleiden. Der Kopf- und Nackenbereich ist dabei am empfindlichsten. Doch genauso wie es Kopfschutz gibt, ist auch die Verwendung von Mundschutz von größter Bedeutung. 

Diese Schutzsysteme verhindern Verletzungen an Zähnen und Kiefer, indem sie die Aufprallkraft erheblich verringern. Wenn kein maßgefertigter Mundschutz verwendet wird, sind die Schäden erheblich. 

Neben direkten Verletzungen des Weichgewebes im Mundraum und am Zahnfleisch können die Zähne Risse bekommen und sogar der Kiefer kann sich verrenken. Um Beschwerden und Schmerzen zu vermeiden, gibt es in der Sportzahnmedizin verschiedene Empfehlungen, die bei allen Sportarten befolgt werden können. 

Empfehlungen für die Sportzahnmedizin

Im Rahmen der präventiven Sportzahnmedizin werden Untersuchung, Überprüfung, Kontrolle und Behandlung von Verletzungen und Traumata , die im Mund des Sportlers auftreten können. Durch diese Maßnahmen werden die Stabilität und die Festigkeit der Mund- und Zahnstrukturen sowie des Gewebes verbessert, wodurch die negativen Auswirkungen, die der Sport auf sie haben kann, begrenzt werden. 

Es gibt verschiedene Empfehlungen, die Sportler befolgen sollten, um ihre Zähne während des Trainings und auch im Wettkampf selbst zu schützen: 

Verwendung von Mundschutz

Mundschutz, auch als Schienen bekannt, sind intraorale Vorrichtungen aus flexiblem Kunststoff , die die Mund- und Gesichtsregion vor Stößen und starken Schlägen schützen. Sie beugen Frakturen, Luxationen und schweren Verletzungen wie Kieferbrüchen oder Halswirbelverletzungen vor. 

Ein Sportmundschutz ist umso wirksamer, je besser er an die Mundhöhle angepasst ist. Maßgefertigte Mundschutze müssen regelmäßig gepflegt werden, und zwar mit Reinigungsmittel, die Speisereste und Zahnbelag entfernen , um den Mund zu schützen und die Lebensdauer des Mundschutzes so weit wie möglich zu verlängern. 

Frühzeitige Behandlung von Verletzungen im Mundraum

Manchmal kann es trotz korrekter Verwendung von Mundschutz im Mundraum des Sportlers zu kleine Verletzungen und Aphten im Weichgewebe. Daher ist es wichtig, Schäden im Mundraum vorzubeugen und frühzeitig zu behandeln, mit speziellen Produkten wie denen aus der KIN Care-Reihe. 

Die KIN Care Mundwasser enthält Aloe Vera und stärkt, befeuchtet und beruhigt die durch den Gebrauch von Mundschutz gereizte Mundschleimhaut. Außerdem enthält das KIN Care Mundgel mit Hyaluronsäure und Aloe Vera mit mukoadhäsiven Eigenschaften einen Schutzfilm, der das Mundschleimhautgewebe bei Trägern von Zahnspangen und Sportprothesen mit Feuchtigkeit versorgt und schützt. 

Besondere Aufmerksamkeit auf die Mundhygiene legen

Eine weitere Empfehlung zur Vorbeugung von Mund- und Zahnproblemen im Bereich der Sportzahnmedizin lautet, besonders auf die Mundhygiene zu achten. So einfach wie nach jeder Mahlzeit gründlich die Zähne zu putzenund dies mit der Verwendung von Zahnseide, Mundspülungen und anderen Produkten zu kombinieren, die täglich für einen sauberen und geschützten Mund sorgen. 

Zahnarztbesuche

Natürlich ist es wichtig, alle 6 Monate zu zahnärztlichen Kontrolluntersuchungen zu gehen , um den Zustand des Zahnfleisches und der Zähne des Patienten zu überprüfen. Genauso wie Sportler ihre allgemeine körperliche Gesundheit bis ins Detail pflegen, sollten sie auch auf ihre Mundgesundheit achten, da diese die Grundlage für eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit bildet.