Der Zahnschmelz ist das härteste Gewebe im gesamten Körper. Dennoch ist er täglich zahlreichen Faktoren ausgesetzt, die seine Unversehrtheit beeinträchtigen, und kann mit der Zeit immer schwächer werden. Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Zahnschmelz stärken kannst, solltest du mehr über seine Pflege und über eine heutzutage sehr häufige Erkrankung erfahren: Zahnempfindlichkeit, die in direktem Zusammenhang mit der Schwächung des Zahnschmelzes steht.

Zahnempfindlichkeit ist ein Problem, von dem ein Großteil der Bevölkerung betroffen ist. Sie zu erkennen, ist nicht schwer. Schon beim ersten Anzeichen ist es wichtig, rechtzeitig zu handeln, um die verschiedenen Zahnstrukturen so schnell wie möglich zu schützen, beginnend von außen.

Hast du auch empfindliche Zähne? Erfahre alles, was du über die Pflege des Zahnschmelzes und dessen Zusammenhang mit Zahnempfindlichkeit wissen musst.

Was ist Zahnschmelz?

Der Zahnschmelz ist ein sehr hartes Gewebe, das die äußere Schicht jedes einzelnen Zahns bedeckt. Seine Hauptfunktion besteht darin, eine hohe Härte zu gewährleisten, um das Kauen von Nahrung zu erleichtern.

Zudem schützt der Zahnschmelz die Zähne vor extremen Temperaturen – sowohl vor Kälte als auch vor Hitze –, vor übermäßig saurem pH-Wert und natürlich auch vor mechanischen Reizen.

Auch wenn jeder Mensch einen genetisch bedingten Zahnschmelz hat, der mehr oder weniger stark oder dick ist, ist es wichtig, dieses Gewebe ein Leben lang gut zu pflegen.

Das Hauptproblem besteht darin, dass sich der Zahnschmelz nicht von selbst regenerieren kann. Im Laufe der Zeit nutzt er sich ab und wird schwächer – ein natürlicher Prozess, der sich ohne angemessene Pflege durch eine Reihe von schlechten Gewohnheiten beschleunigt.

Warum kommt es zu empfindlichen Zähnen?

Zahnempfindlichkeit ist ein stechender Schmerz, der in den Zähnen auftritt, wenn diese bestimmten thermischen, chemischen oder taktilen Reizen ausgesetzt sind. Es handelt sich um eine recht häufige Erkrankung bei jungen Erwachsenen im Alter zwischen 20 und 45 Jahren, die jedoch auch bei Kindern und älteren Erwachsenen auftreten kann.

Diese Form der Empfindlichkeit kann bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Auch die Art der Zahnempfindlichkeit kann variieren und sich bei häufigen äußeren Reizen wie Kälte, Wärme, dem Verzehr süßer oder saurer Speisen oder durch taktile Reize bei direktem Kontakt unterschiedlich äußern.

Manchmal ist Zahnempfindlichkeit nur vorübergehend und hält nur kurze Zeit an, bis die Beschwerden verschwinden. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie lange Zahnempfindlichkeit andauern kann, erfahren Sie es im KIN-Blog.

Wie kann ich feststellen, ob ich unter Zahnempfindlichkeit leide?

Zähne bestehen aus mehreren Gewebeschichten. Die äußerste Schicht, der Zahnschmelz, ist die härteste und dient dem Schutz der Zähne. Darunter befindet sich das Dentin, das Tausende von Nervenenden enthält, die für die Zahnempfindlichkeit verantwortlich sind.

Wenn der Zahnschmelz sehr dünn ist oder beschädigt ist, liegt das Dentin frei und ist äußeren Reizen ausgesetzt. Anfangs sind die Symptome noch schwach und können unbemerkt bleiben. Mit der Zeit machen sie sich jedoch immer stärker bemerkbar.

In der Regel beschreiben die meisten Patienten folgende Symptome einer Zahnempfindlichkeit:

• Stechender Schmerz bei geringster Reizung.
• Sehr kurze Dauer der Schmerzen bei dem betreffenden Reiz.
• Sofortige Lokalisierung des Bereichs, in dem der Schmerz auftritt.

Wenn Sie regelmäßig einen stechenden, starken Schmerz an derselben Stelle im Mund verspüren, sobald Sie etwas Kaltes, Heißes oder sehr Saures zu sich nehmen, ist es an der Zeit, etwas zu unternehmen und herauszufinden, wie Sie Ihren Zahnschmelz am effektivsten stärken können.

Den Zahnschmelz stärken

Zweifellos ist eine gute Mundhygiene der beste Weg, um Zahnempfindlichkeit vorzubeugen und zu vermeiden. Hierfür gibt es zahlreiche spezielle Mundhygieneartikel und -produkte, die zum Schutz des Zahnschmelzes beitragen.

Möchtest du wissen, wie du deinen Zahnschmelz Tag für Tag stärken kannst? Befolge diese Empfehlungen:

Tägliche Mundhygiene

Um sowohl den Zahnschmelz als auch das Zahnfleisch und die allgemeine Mundgesundheit zu schützen, ist es sehr wichtig , nach den Mahlzeiten gründlich die Zähne zu putzen. Wählen Sie eine spezielle Zahnbürste mit weichen oder sehr weichen Borsten, um die Zähne schonend zu putzen, ohne die äußerste Schicht zu beschädigen.

Entferne beim Zähneputzen alle Speisereste und den Zahnbelag, der sich im Mund ansammelt. Dazu kannst du eine spezielle Zahnpasta aus einem unserer Sortimente zur Zahnempfindlichkeit , die die Zahnschmelzhärtung fördert.

Ernährung zur Stärkung des Zahnschmelzes

Man darf nicht vergessen, dass der Zahnschmelz ein lebendes Gewebe ist, das Teil unseres Körpers ist. Wie jedes andere Gewebe auch benötigt er bestimmte Nährstoffe, um stark zu bleiben.

Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt sind gut für die Knochen und auch für die Zähne, da sie die natürliche Remineralisierung des Zahnschmelzes fördern.

Vermeiden Sie zucker- und säurehaltige Lebensmittel, die den Zahnschmelz schädigen, und achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung mit vitamin- und mineralstoffreichen Lebensmitteln.

Remineralisierung des Zahnschmelzes

Bei bestimmten Patienten ist eine Remineralisierung der Zähne durch die Verwendung spezieller Produkte oder eine professionelle Behandlung möglich.

Fluoridhaltige Produkte wie Zahnpasta und Mundspülungen dienen dazu, den Zahnschmelz täglich zu stärken und ihn bei leichten Schäden zu reparieren. Sie sind von der Kindheit an bis ins Erwachsenenalter unverzichtbar, wobei der Fluoridgehalt je nach Alter und individuellen Bedürfnissen angepasst wird.

Frage deinen Zahnarzt, welche Möglichkeiten es gibt , Zahnempfindlichkeit vorzubeugen und zu behandeln, und wie du deinen Zahnschmelz mit ein wenig zusätzlicher Hilfe stärken kannst. Zähne begleiten dich ein Leben lang, also zögere nicht, sie so gut wie möglich zu pflegen, damit sie so lange wie möglich in einem einwandfreien Zustand bleiben.