Das Tragen der Maske als wichtigstes Schutzmittel gegen COVID bringt zahlreiche Veränderungen im Lebensstil mit sich, die sich indirekt auf unsere Gesundheit auswirken könnten. In Zeiten, in denen das Tragen einer Maske zur Vermeidung der Übertragung des Coronavirus vorgeschrieben ist, verbringen wir viel Zeit damit, was in einigen Fällen zu Hautirritationen im Mundbereich führt – dem Bereich, der bedeckt bleibt –und sich auch auf die Mundgesundheit auswirken kann.

Wie wirkt sich das Tragen einer Maske auf die Mundgesundheit aus? Zwar gibt es keinen direkten Zusammenhang, doch lassen sich einige Veränderungen bei den Mundhygienegewohnheiten beobachten, die schwerwiegende Folgen haben könnten.

Hast du schon Veränderungen in deinem Mund bemerkt? Es ist Zeit zu handeln, bevor es zu spät ist.

Besondere Hygienemaßnahmen in Zeiten von COVID

Der spanische Zahnärzteverband hat in einer Pressemitteilung bestätigt, dass das Tragen von Gesichtsmasken keinen Einfluss auf die Mundgesundheit hat. Bislang gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass das Tragen von Gesichtsmasken mit den in der Bevölkerung am häufigsten auftretenden Munderkrankungen in Zusammenhang steht.

Manche Menschen führen jedoch Mundgeruch, Mundtrockenheit und vermehrten Zahnsteinbefall auf das Tragen dieser Schutzausrüstung zurück. Laut Dr. Óscar Castro, dem Vorsitzenden des Allgemeinen Zahnärzteverbandes, ist die Maske nicht die Ursache für diese Probleme, die derzeit bekannt werden.

Aufgrund dieser Gewohnheit vernachlässigen manche Menschen ihre Mundgesundheit, angefangen bei der mangelnden Mundhygiene.

Das Tragen von Masken schützt uns vor COVID, doch wir müssen weiterhin täglich auf andere Aspekte unserer Mundgesundheit achten.

Tatsächlich betonen die Zahnmediziner der Zahnärztekammer von Madrid die Bedeutung einer guten Mundhygiene im Kampf gegen das Coronavirus, da der Mund, die Nase, der Rachen und der Kehlkopf die Hauptzugangspunkte des Virus in den Körper darstellen.

Zu diesem Zweck haben sie ein Plakat mit speziellen Mundhygienehinweisen COVID veröffentlicht, um die Bevölkerung auf die zusätzlichen Schutzmaßnahmen gegen das Virus aufmerksam zu machen.

So geht's von zu Hause aus

Wie können wir uns durch Zahnhygiene vor dem Coronavirus schützen? Es gibt einige Empfehlungen, die für jeden ganz einfach umzusetzen sind.

Zunächst einmal sollte man auf eine regelmäßige Mundhygiene achten und dabei eine fluoridhaltige Zahnpasta, ergänzt durch eine korrekte Zahnzwischenraumreinigung. Außerdem empfiehlt sich die Verwendung einer Mundspülung mit Cetylpyridiniumchlorid (CPC) als Ergänzung, um den Mund sauber und frei von Bakterien und Viren zu halten.

Die Zahnbürste ist für den persönlichen Gebrauch bestimmt und sollte niemals mit anderen geteilt werden. In Zeiten, in denen besonders auf Hygiene geachtet werden muss, ist es ratsam, sie von den Zahnbürsten anderer Haushaltsmitglieder getrennt aufzubewahren und die Zahnbürste häufiger zu wechseln.

Welche Mundprobleme kann das Tragen einer Maske verursachen?

Auch wenn die Maske keinen direkten Einfluss auf die Bildung von Zahnbelag oder andere Mund- und Zahnprobleme hat, gibt es einige Bakterien, die natürlicherweise in der Mundhöhle vorkommen und bei Sauerstoffmangel aktiv werden. Wenn man die Maske über einen längeren Zeitraum trägt, könnte dies den Einfluss dieser Bakterien auf die Mundgesundheit begünstigen.

Die geringere Belüftung des Mundraums durch die Maske, die Ansammlung von Speichel und Speiseresten sowie eine vernachlässigte Mundhygiene könnten zu Problemen führen, die bei denjenigen, die die Maske täglich tragen, bereits zu beobachten sind.

Mundgeruch

Mundgeruch ist eines der ersten Probleme, die durch das Tragen einer Maske entstehen. Im Laufe des Tages sammeln sich im Mund Speisereste, Tabak, Kaffee und andere Stoffe an, die das Wachstum von Bakterien begünstigen und Mundgeruch verursachen. Mundgeruch kann auf ein bereits bestehendes Gesundheitsproblem zurückzuführen sein , das durch das Bedecken des Mundes mit der Maske deutlicher wird, oder durch den schlechten Geruch verursacht werden, den die Maske im Laufe der Zeit zurückhält.

Die KIN FRESH-Produktreihe wurde entwickelt, um für einen lang anhaltenden frischen Atem zu sorgen, Mundgeruch zu beseitigen und die Mundgesundheit zu erhalten.

Denke daran, dass die Maske je nach Modell alle 4 bis 6 Stunden gewechselt werden muss, damit sie ihre Wirksamkeit behält und sich kein Speichel oder Schmutz ansammelt. Es ist wichtig, die Gebrauchsanweisung des Herstellers zu befolgen.

Die Vorbeugung von Mundtrockenheit ist ebenfalls eine sehr wirksame Maßnahme, um Mundgeruch zu bekämpfen.

Karies

Die Maske wirkt wie eine Barriere, sodass viele Menschen ihre Mundhygiene vernachlässigen. Die Zähne sollten häufiger geputzt werden, um Karies und andere häufige Munderkrankungen zu vermeiden.

Neben der Mundhygiene und der Verwendung geeigneter Hilfsmittel und Produkte sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt nach wie vor von entscheidender Bedeutung für den Schutz von Zähnen und Zahnfleisch.

Empfehlungen

Achte auf deine Gesundheit, indem du mit einer guten Mundhygiene beginnst – hier sind Empfehlungen des Berufsverbands der Mundhygieniker in Madrid, damit das Tragen der Maske nicht zu einem Problem für Ihren Mund wird:

• Achten Sie täglich auf eine korrekte Mundhygiene.
• Achte besonders darauf, dir abends vor dem Schlafengehen die Zähne zu putzen.
• Kombinieren Sie das Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, Interdentalbürsten, Zahnseide und Mundspülungen.
• Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle 2 bis 3 Monate aus.
• Trink regelmäßig, damit dein Mund nicht austrocknet.
• Ernähre dich gesund und ausgewogen.
• Verzichte auf Naschen zwischendurch und tausche zuckerhaltige Snacks gegen gesündere Alternativen aus.
• Wechseln oder waschen Sie die Maske täglich.
• Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um eventuelle Zahnprobleme frühzeitig zu erkennen.

Wenn du eine Maske trägst, um dich vor COVID zu schützen, vergiss nicht, gleichzeitig besonders auf deine Mundgesundheit zu achten. In diesen Zeiten, in denen sich unsere Lebensgewohnheiten verändert haben, ist es wichtig, die Zahnpflege anzupassen, um uns in jeder Hinsicht weiterhin gut zu versorgen.

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