Sikat gigi adalah alat terpenting yang kita miliki untuk membantu kita menjaga kebersihan mulut yang tepat. Berkat menyikat gigi, sisa-sisa makanan yang terakumulasi di mulut setelah makan dihilangkan, serta bakteri yang bertanggung jawab untuk pembentukan plak gigi, rongga dan masalah mulut lainnya. 

Sisa-sisa makanan dan bakteri menumpuk dari waktu ke waktu pada sikat gigi. Oleh karena itu, tidak peduli seberapa baik dipelihara dan dibersihkan yang kita lakukan dengan ini, sangat penting untuk mengubahnya dengan periodisitas tertentu untuk memastikan kebersihan dan fungsinya yang benar. 

Profesional kesehatan mulut merekomendasikan untuk mengganti sikat setiap tiga bulan penggunaan, bahkan jika tampaknya terlihat dalam kondisi baik. Tapi, di atas segalanya, sangat penting untuk menggantinya sesegera mungkin dengan yang baru jika bulu mulai terbuka atau aus. Hal yang sama berlaku untuk kepala sikat gigi listrik. Bagian ini juga harus diubah setiap tiga bulan paling banyak, terlepas dari apakah tampaknya memburuk atau tidak.  

Pentingnya mengganti sikat gigi

Karena frekuensi penggunaannya yang tinggi, beberapa kali sehari, sangat normal bagi sikat gigi untuk aus dan kehilangan efektivitas. Bulu kehilangan bentuk aslinya dan mulai terbuka. Ketika kita mengamati kerusakan bulu, waktunya telah tiba untuk mengganti sikat gigi atau kepala sikat listrik, apakah kita telah mencapai waktu maksimum 3 bulan yang direkomendasikan dokter gigi atau tidak. 

Saat digunakan, bakteri dan kuman dari dalam mulut menumpuk di antara bulu kepala sikat gigi, meskipun tidak terlihat dengan mata telanjang. Bakteri ini dapat berkembang dalam kondisi kelembaban yang tepat, dan kembali ke mulut saat menggunakan sikat lagi. Beberapa dari mereka bersifat patogen, bertanggung jawab atas berbagai jenis penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan gusi, gigi dan juga kesehatan umum. Untuk alasan ini, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah higienis untuk perawatan sikat gigi yang benar dan memperbaruinya paling lambat setelah tiga bulan penggunaan. 

Bakteri dan sikat gigi

Seiring dengan bakteri dari mulut yang masuk ke sikat, juga di kamar mandi sejumlah besar mikroorganisme menumpuk setiap hari yang dapat mencemari sikat gigi. Dengan demikian, tanpa kita ketahui, bakteri toilet dapat hadir di permukaan lain dari kamar mandi, seperti, misalnya, di tepi wastafel, di mana kita sering menyimpan sikat gigi dengan risiko konsekuen kontaminasi. 

Dalam kondisi kelembaban dan suhu tertentu, seperti yang biasanya ditawarkan oleh kamar mandi, bakteri dan mikroorganisme lainnya tumbuh dengan cepat. Jika kita juga menambahkannya pada fakta bahwa mungkin ada jejak makanan atau pasta gigi di sikat, kita akan memiliki lingkungan yang ideal sehingga kuman dapat berkembang biak dengan bebas dan kemudian kembali ke mulut dengan menggunakan sikat kita. 

Di antara mikroorganisme patogen yang biasanya dapat ditemukan di sikat gigi, staphylococcus, streptococci, Escherichia coli (E. coli), dan virus yang bertanggung jawab untuk Flu, the COVID-19 atau luka dingin, yang tetap tidak aktif di sikat sampai mereka kembali bersentuhan dengan inang untuk berkembang biak. 

Cara melakukan perawatan sikat gigi yang benar

Selain mengganti sikat gigi setiap tiga bulan, kita dapat melakukan beberapa praktik yang akan membantu kita menjaganya dalam kondisi higienis sebaik mungkin. Jika kita memanfaatkan dan memelihara sikat kita dengan baik, kita akan dapat mengurangi akumulasi mikroorganisme di dalamnya. 

Beberapa rekomendasi yang paling penting untuk menjaga sikat gigi kita benar adalah: 

• Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum menyikat gigi. Dengan cara ini kita mencegah mikroorganisme dari tangan kotor lewat langsung ke sikat. 
• Desinfeksi sikat secara menyeluruh setelah digunakan. Untuk ini lebih mudah untuk merendam sikat gigi dalam gelas dengan obat kumur yang lebih disukai mengandung cetylpyridinium chloride (CPC) atau clorhexidine. Setelah 30 menit, bilas hingga bersih dengan air dan keringkan dengan benar.  
• Ketika Anda selesai menyikat gigi, penting untuk menyimpan sikat di tempat yang berventilasi dan dalam posisi tegak sehingga mengering. 
• Mencegah sikat dari datang ke dalam kontak dengan sikat orang lain untuk membatasi transmisi kuman. 

Seperti yang telah kita lihat, memanfaatkan dengan baik dan melakukan perawatan sikat gigi yang benar, serta menggantinya dengan yang baru setiap tiga bulan, membantu menjaga kesehatan mulut kita, mencegah karies dan penyakit periodontal ringan dan serius.