فرشاة الأسنان هي أهم أداة لدينا لمساعدتنا في الحفاظ على نظافة الفم المناسبة. بفضل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يتم التخلص من بقايا الطعام المتراكم في الفم بعد الوجبات ، وكذلك البكتيريا المسؤولة عن تكوين لوحة الأسنان والتجاويف وغيرها من مشاكل الفم. 

يتراكم حطام الطعام والبكتيريا بمرور الوقت على فرشاة الأسنان. لذلك ، بغض النظر عن مدى صيانتها وتنظيفها جيدا مع هذا ، من المهم للغاية تغييره بتواتر معين لضمان نظافته ووظائفه الصحيحة. 

يوصي أخصائيو صحة الفم بتغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر من الاستخدام ، حتى لو بدا أنها تبدو في حالة جيدة. ولكن ، قبل كل شيء ، من المهم جدا استبداله في أقرب وقت ممكن بآخر جديد إذا بدأت الشعيرات في الفتح أو التآكل. وينطبق الشيء نفسه على رأس فرشاة الأسنان الكهربائية. يجب أيضا تغيير هذه القطعة كل ثلاثة أشهر على الأكثر ، بغض النظر عما إذا كانت قد تدهورت على ما يبدو أم لا.  

أهمية تغيير فرشاة الأسنان

نظرا لتكرار استخدامها العالي ، عدة مرات في اليوم ، من الطبيعي جدا أن تبلى فرشاة الأسنان وتفقد فعاليتها. تفقد الشعيرات شكلها الأصلي وتبدأ في الفتح. عندما نلاحظ تدهورا في الشعيرات ، فقد حان الوقت لتغيير فرشاة الأسنان أو رأس الفرشاة الكهربائية ، سواء وصلنا إلى الحد الأقصى من الوقت البالغ 3 أشهر الذي يوصي به أطباء الأسنان أم لا. 

أثناء استخدامه ، تتراكم البكتيريا والجراثيم من داخل الفم بين شعيرات رأس فرشاة الأسنان ، على الرغم من أنها غير مرئية للعين المجردة. يمكن أن تتطور هذه البكتيريا في ظل ظروف الرطوبة المناسبة ، وتعود إلى الفم عند استخدام الفرشاة مرة أخرى. بعضها مسبب للأمراض ، كونها مسؤولة عن أنواع مختلفة من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على صحة اللثة والأسنان وكذلك الصحة العامة. لهذا السبب ، من الأهمية بمكان اتخاذ تدابير صحية للصيانة الصحيحة لفرشاة الأسنان وتجديدها في موعد أقصاه ثلاثة أشهر من الاستخدام. 

البكتيريا وفرشاة الأسنان

جنبا إلى جنب مع البكتيريا من الفم التي تمر إلى الفرشاة ، أيضا في الحمام يتراكم عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة كل يوم والتي يمكن أن تلوث فرشاة الأسنان. وبالتالي ، دون أن نلاحظ ، يمكن أن تكون بكتيريا المرحاض موجودة على أسطح أخرى من الحمام ، مثل ، على سبيل المثال ، على حواف الحوض ، حيث غالبا ما نودع فرشاة الأسنان مع ما يترتب على ذلك من خطر التلوث. 

في ظروف معينة من الرطوبة ودرجة الحرارة ، مثل تلك التي يقدمها الحمام عادة ، تنمو البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى بسرعة. إذا أضفناها أيضا إلى حقيقة أنه قد تكون هناك آثار للطعام أو معجون الأسنان على الفرشاة ، فستكون لدينا البيئة المثالية بحيث يمكن للجراثيم أن تتكاثر بحرية ثم تعود إلى الفم باستخدام فرشاتنا. 

من بين الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي يمكن العثور عليها عادة في فرشاة الأسنان ، المكورات العنقودية ، العقديات ، الإشريكية القولونية (E. coli) ، والفيروسات المسؤولة عن الانفلونزا، و COVID-19 أو القروح الباردة ، والتي تظل نائمة في الفرشاة حتى تعود إلى الاتصال بمضيف تتكاثر فيه. 

كيفية إجراء الصيانة الصحيحة لفرشاة الأسنان

بالإضافة إلى استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر ، يمكننا تنفيذ بعض الممارسات التي ستساعدنا على إبقائها في أفضل حالة صحية ممكنة. إذا استخدمنا فرشاتنا وصيانتها بشكل جيد ، فسنكون قادرين على تقليل تراكم الكائنات الحية الدقيقة فيها. 

بعض من أهم التوصيات للحفاظ على فرشاة الأسنان لدينا صحيحة هي: 

• اغسل أيدينا بالماء والصابون قبل تنظيف أسناننا بالفرشاة. وبهذه الطريقة نمنع الكائنات الحية الدقيقة من الأيدي القذرة من المرور مباشرة إلى الفرشاة. 
• تطهير الفرشاة جيدا بعد الاستخدام. لهذا من الملائم غمر فرشاة الأسنان في كوب مع غسول الفم الذي يفضل أن يحتوي على كلوريد سيتيل بيريدينيوم (CPC) أو كلورهيكسيدين. بعد 30 دقيقة ، اشطف جيدا بالماء وجففه بشكل صحيح.  
• عند الانتهاء من تنظيف أسنانك بالفرشاة ، من المهم إيداع الفرشاة في مكان جيد التهوية وفي وضع مستقيم حتى تجف. 
• منع الفرشاة من ملامسة فرش الآخرين للحد من انتقال الجراثيم. 

كما رأينا ، فإن الاستخدام الجيد وإجراء الصيانة الصحيحة لفرشاة الأسنان ، وكذلك استبدالها بفرشاة جديدة كل ثلاثة أشهر ، يساعد على العناية بصحة فمنا ، ومنع التسوس وأمراض اللثة الخفيفة والخطيرة.